① 「第二の人生　私らしい人生デザイン」…人生１００時代を迎え、リタイア後に新たな人生ステージが生　　　

　　まれました。どう過ごすか、人生設計をしてみましょう。

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②「生きがい　幸せを考える」…日本人の幸福度が先進国でも低いことが指摘されています。

　　自分の人生を自分で選ぶ実感、そして、多くの人々との緩やかなつながりが大事です。

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③ 「情報との付き合い方」…新聞、テレビなどマスメディアの情報の注意点。

　　一方、あふれるネット情報をどう判断するか。シニアの情報リテラシーが必要です。

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④「やさしい終活入門」…今やシニアライフの一環となった終活。すべて必修科目ではなく選択科目と

　　考えましょう。話題の墓じまい、家族葬、生前整理など注意点は。

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⑤「エンディングノート 基本と応用」…基本は自分の各種情報、家族・友人の連絡先、財産一覧ほか。

　　加えて自分の人生を振り返り、今後やりたいことのリスト作りはどうでしょう。

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⑥「超高齢社会ニッポン」…戦後の高齢化、驚異的な長寿化、ライフスタイルの変化を振り返ります。

　　その上で、今後の人口減少社会、多死社会を展望します。

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