２０２５年３月８日（土） 美幌町でエンディングノート入門講座

　美幌町自治会連合会女性部の招きで、美幌町民会館で開かれたエンディングノート入門講座で講演しました。美幌町での講演は、２０２３年１月に続き２回目です。当日は天候も良く、大勢の皆さんに集まっていただきました。終活の背景、最近の傾向はじめ、エンディングノートの基本、注意点などを解説。時間に余裕がありましたので、エマージェンシーカード（自分の基本情報、連絡先などを名刺大のカードに書いて外出時に携帯）などシニアライフの備えも説明しました。

講演 ワンポイント　エンディングノート これだけは

エンディングノートの役割は、まず自分の基本情報を整理する。そして家族や友人らにメッセージを残す。さらに、人生の記録をまとめ、人生を振り返り今後の人生設計に役立てるなど、多様です。

　ただ、急病などの場合に備えて最低これだけは記録に残してはと私が思うのは①自分の名前、生年月日、住所、電話番号、血液型、お寺（教会、神社）など基本情報、②子ども、親族、知人ら万一の場合の連絡先、③お薬手帳に貼ってある服用薬の情報～の３点です。ノートにしっかり整理し分かりやすい場所に保管しておくか、冷蔵庫にコピーを貼っておく方法もあるでしょう。とっさの時には、持っているスマホが第三者には開けない場合もあります。手書き情報は意外に役立ちそうです。